Uma abordagem inovadora para compreender a personalidade humana, o Modelo das Dez Vibes foi desenvolvido para capturar as diversas formas como as pessoas se relacionam com o mundo, consigo mesmas e com os outros. Ele combina elementos de psicologia moderna, neurociência e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), trazendo uma perspectiva ampla e integradora sobre a natureza humana.
Fundamentos do Modelo
Psicologia Moderna
O modelo é fundamentado em teorias contemporâneas de personalidade, como o Modelo dos Cinco Grandes Fatores (Big Five) e a Teoria dos Valores Humanos de Schwartz. Ele integra insights da psicologia positiva, com foco em pontos fortes e bem-estar subjetivo, e da psicologia do desenvolvimento, considerando como as experiências e os contextos sociais moldam a personalidade.
Neurociência
Baseado em estudos recentes sobre plasticidade neural, o Modelo das Dez Vibes considera como diferentes padrões de comportamento são codificados e reforçados no cérebro. Pesquisas em neurociência cognitiva sugerem que circuitos relacionados à regulação emocional, empatia e tomada de decisões são fundamentais para a manifestação dessas “vibes”.
Terapia ACT
Inspirado na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), o modelo promove a flexibilidade psicológica como um recurso essencial. A ACT enfatiza a importância de identificar valores pessoais e agir em alinhamento com eles, mesmo diante de adversidades. Esse princípio é incorporado ao Modelo das Dez Vibes para ajudar as pessoas a se conectarem com suas energias predominantes de forma consciente e intencional.
Como Funciona
O Modelo das Dez Vibes representa diferentes padrões de energia e comportamento que todos nós manifestamos em diferentes graus. Cada vibe é uma expressão única de como nos relacionamos com o mundo, com os outros e com nós mesmos.
Ao contrário de categorizar pessoas em tipos fixos, o modelo reconhece que cada indivíduo é uma combinação única dessas energias. Essas combinações variam dependendo do contexto e do momento de vida, oferecendo uma visão dinâmica e flexível da personalidade humana.
Benefícios do Autoconhecimento pelas Dez Vibes
- Desenvolvimento Pessoal: Compreenda seus padrões de comportamento e identifique áreas para crescimento.
- Relacionamentos: Melhore suas interações reconhecendo e respeitando diferentes estilos de energia.
- Carreira: Alinhe suas escolhas profissionais com suas energias naturais e valores.
- Bem-estar: Encontre mais equilíbrio e satisfação ao honrar suas diferentes dimensões.
O que as Dez Vibes Revelam Sobre Você
Cada vibe do modelo oferece uma janela única para entender como você vive, pensa e se conecta ao mundo. Você é uma mistura de todas elas, mas geralmente existem algumas que brilham mais forte em determinados momentos da sua vida. Aqui no blog, exploramos cada uma dessas vibes, ajudando você a abraçar sua singularidade e a encontrar um caminho de vida que ressoe com seus valores e aspirações.
Pronto para mergulhar no mundo das Dez Vibes? Vamos nessa! É uma jornada de autodescoberta, crescimento e compreensão que pode transformar sua forma de ver a si mesmo(a) e ao mundo ao seu redor.